بسیاری از ما در زندگی گیج کننده مدرن به شدت روی کار و تعهدات خانوادگی متمرکز شده ایم به طوری که به نظر میرسد هرگز زمان برای تفریح و لذت بردن نداریم.
جایی بین کودکی و بلوغ، ما بازی را متوقف کرده ایم.
در زمان اوقات فراغت به احتمال زیاد نشستن در مقابل تلویزیون و یا پای کامپیوتر بودن , ما را از شرکت در سرگرمی هایی که در کودکی انجام می دادیم باز میدارد.
اینکه ما بزرگسال هستیم به این معنی نیست که خودمان را به طوری جدی فقط درگیر کار و زندگی کنیم.همه ی ما نیاز به بازی داریم.
زمان بازی بزرگسالان زمانیست که کار و تعهدات کاری خود را فراموش کنند و انسانهای اجتماعی باشند به روش خلاقانه و بدون نظم و ساختار. بازی در اصل تجربه است، نه انجام یک هدف
بازی میتواند به سادگی بازی کردن با دوستان ، به اشتراک گذاری جوک با یک همکار، پرتاب فریزبی در ساحل، ، ساخت یک آدم برفی در حیاط، بازی با حیوانات، بازی باکلمات در یک مهمانی ، و یا رفتن برای دوچرخه سواری با همسر خود باشد.
اگر به خودتان اجازه بازی کردن بدهید میتوانید از فواید بازی برای سلامتی خود در طول زندگی بهره مند شوید.
در اینجا به برخی از دلایلی که ما باید بازی کنیم اشاره می کنیم:
-برای یادگیری
-برای به چالش کشیدن احساس
-برای بودن در یک فعالیت لذتبخش
-برای آرامش و تمرکز خود
- برای رقابت و برد
-همکاری
- برای شادی کردن و لذت بردن از آن
منبع: healthguide
ترجمه و تنظیم: س-دوستدار