امروز ، روز قشنگی است. خورشید می تابد ، پرنده ها در حال آواز خواندن هستند. چه چیزی این روز را کامل می کند ؟ بله دوچرخه سواری. اما قبل از اینکه دوچرخه تان را از منزل خارج کنید باید بدانید چگونه یک دوچرخه سواری ایمن داشته باشید.
چرا ایمنی دوچرخه سواری اینقدر مهم است؟
دوچرخه سواری خیلی لذت بخش است اما امکان تصادف نیز وجود دارد.مطمئن ترین استفاده از دوچرخه، هنگام جابجایی و حمل و نقل می باشد و نه در بازی کردن.هر ساله 300،000 کودک به دلیل جراحات ناشی از دوچرخه سواری به اورژانس مراجعه می کنندو حداقل 10000 کودک نیاز به چند روز بستری شدن در بیمارستان دارند.معمولا جراحاتی که به سر کودکان وارد میشود بسیار خطر ناک بوده و منجر به فوت میشود.
جراحات وارده به سر به معنای جراحات وارده به مغز می باشد و این به این مفهوم است که استفاده از کلاه ایمنی بسیار ضروری است. پوشیدن کلاه ایمنی به این معنی نیست که شما می توانید بی پروا باشید اما به این معنی است که کلاه ایمنی می تواندبخشهایی از صورت، دست و مغز شما را هنگام برخورد با زمین محافظت نماید.
یک کلاه ایمنی چگونه باید باشد؟
ایمنی کلاه استاندارد به حدی مهم است که دولت آمریکا استاندارد ایمنی را برای آن تعریف کرده است.کلاه شما باید دارای یک برچسب ایمنی باشد که به معنای داشتن استاندارد از کمیته ایمنی محصولات مصرف کننده (CPSC)میباشد.اگر کلاه شما دارای این برچسب نیست از والدین خود بخواهید آنرا عوض کرده و یک کلاه استاندارد تهیه نمایند.همیشه از کلاه ایمنی استفاده نمایید حتی اگر برای مدت خیلی کوتاه از دوچرخه استفاده می کنید.
کلاه ایمنی باید به اندازه سرتان باشد نه خیلی کوچک و نه خیلی بزرگ.هیچوقت زیر کلاه ایمنی کلاه دیگری نپوشید. اگر از اندازه کلاهتان مطمئن نیستید از فروشنده در این رابطه سوال کنید.
یکبار که کلاه صحیح را انتخاب کردید شما باید از آن استفاده کنید به خاطر اینکه از شما در مقابل خطرات محافظت می کند. کلاه باید سطح پیشانی شما را بپوشاند. به هیچ عنوان کلاه را به عقب هل ندهید به طوری که پیشانیتان دیده شود.تسمه ها باید همیشه محکم بسته شوند. اگر تسمه ها شل باشند موقعی که به آنها نیاز دارید درست عمل نمی کنند.مطمئن شوید که تسمه ها درست بسته شده اند به طوری که نتوانید کلاه را در اطراف صورتتان بچرخانید.
از کلاه ایمنی به خوبی محافظت کنید و آنرا به این طرف و آن طرف نیندازید زیرا آسیب می بینند و هنگام نیاز نمی توانند از شما محافظت نمایند و شما مجبور به تهیه یک کلاه جدید خواهید شد.
امروزه کلاههایی با وزن های سبک و رنگهای متنوع و برچسب های شبرنگ تولید میشوند که شما می توانید رنگ دلخواه خود را انتخاب نمایید. بعضی از این رنگها شما را برای رانندگان اتومبیل ها قابل دیدن می کنند.
منبع: kidshealth
ترجمه و تنظیم: مهرنوش زیکساری