بازی یک منبع آرامش و تحریک مغز و بدن به طور همزمان می باشد.یک راه مطمئن برای گسترش تصورات , خلاقیت , قابلیت حل مشکلات و سلامتی فکری اینست که شما با شریک زندگیتان , همکاران , کودکان و بزرگترها و دوستانتان بازی کنید.
در رابطه با قدرت بازی وگذر از زمان بچگی به زمان بزرگسالی , خیلی از ما بازی کردن را متوقف می کنیم. ما بازی کردن را با کار و مسئولیت عوض می کنیم. وقتی ما زمانی را برای شاد بودن می گذرانیم بیشتر از زمانی که برای گذراندن جلوی تلویزیون یا کامپیوتر وقت می گذاریم درگیر کارهای خلاقانه و بازیهای فکری می شویم. با اجازه دادن به خودمان برای بازیهای بچگانه , می توانیم تمام منافع زمان بچگی را به همراه داشته باشیم.
بازی اغلب به عنوان زمانی برای احساس زندگی توصیف می شود.اما ما گاهی انرا کلا فراموش می کنیم.اما بازی کردن یک وسیله لوکس و فانتزی نیست بلکه یک ضرورت است. بازی باعث بهبود فیزیک بدنی , سلامت عقلی و بهتر شدن خواب , خوردن غذاو تمرین کردن می شود. بازی کردن به ما می اموزد که چگونه انرژی های منفی و خاطرات بد را از خود دور کنیم. این اموزش ها به ما کمک می کند تا استرس را کاهش داده و با خودمان و دیگران ارتباط خوبی برقرار کنیم.بازی کردن همچنین محل کار ما را دوست داشتنی می کند.
بعضی از دلایلی که ما بازی می کنیم:
یادگیری
خلاقیت
احساس چالش
گذراندن وقت
برای آرامش و تمرکز
رقابت برای پیروزی
همکاری
برای تفریح
برای لذت بردن
فواید و مزایای بازی کردن و نقش آن در زندگی
پرورش خلاقیت و انعطاف پذیری و یادگیری
بازی پادزهر تنهایی, انزوا, اضطراب و افسردگی است
بازی به ما پشتکار را می آموزد
باعث شادی می شود
بازی و نقش آن در ارتباطات و روابط اجتماعی
آموزش می دهد تا چگونه با دیگران همکاری داشته باشیم
بازی کردن می تواند زخم های عاطفی را التیام ببخشد
ترجمه و تنظیم: مهرنوش زیکساری