کودکان برای داشتن سلامتی نیاز دارند تا فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند.
وقتی را که کودکان برای تماشای تلویزیون , دی وی دی و استفاده کردن از کامپیوتر می گذرانند, خیلی بهتر است تاآترا به فعالیت فیزیکی تبدیل نمایند. کاهش تماشای تلویزیون و انجام بازی برای رشد و سلامتی کودکان بسیار مهم می باشد.
انجام بازی روزانه برای کودکان , در موارد زیر به آنها کمک می کند:
1- عادت و رفتارخوب در زندگی
2- یافتن دوست و توسعه روابط اجتماعی
3- لذت بردن هنگام بازی
4- متناسب نگه داشتن وزن بدن
5- آموزش هنگام بازی
آیا می دانید؟
- کودکان هنگام تماشای تلویزیون , نوشیدنی و غذاهای آماده بیشتری درخواست می کنند که چربی و شکرو نمک زیادتری به بدن آنها میرسد که دارای ضرر بیشتری می باشد.
- کودکان از والدین خود تقلید می کنند. بزرگترهایی که بیشتر تلویزیون تماشا می کنند کودکان انها نیز این رفتار را تقلید می کنند.
- کودکانی که بیش از دو ساعت از وقت خود را پای تلویزیون می گذرانند بیشتر دچار بیماری و ضعف درسی می شوند.
منبع: http://health.act.gov.au